산속스쿼트1 4월 아차산 맨발걷기 매 주말마다 맨발 걷기를 하고 있다.4월 5일과 12일 아차산 맨발 걷기를 했다.맨발 걷기 운동본부에도 없는 나만의 아차산 맨발 걷기 코스이다. 아직 겨울이 가시지 않은 것 같지만, 자세히 들여다보면 초록이 스멀스멀 올라오고 있다 개나리와 진달래가 드디어 인사하기 시작했다. 이 날은 4월 5일이라 개나리가 이제 막 피어나기 시작한 때다. 4월은 맨발걷기 하기에 너무 좋은 계절이다. 땅도 적당히 차면서, 적당히 포근하다. 아직 나뭇잎이 해를 가리기 않기에 해를 통해 비타민을 D를 흡수하기에도 좋다. 나뭇잎이 생기면, 더운 해를 가릴 수 있어 좋기는 마찬가지다. 하지만 아직 해가 뜨겁지 않은 계절이니, 초록잎이 아직 덜 필요한가 보다. 자연은 너무나도 신비롭다. 맨발 걷기를 하다 돌아오는 길에는 .. 2025. 4. 15. 이전 1 다음
