건강뉴스레터1 25년 4월 19일 글로벌 건강 뉴스 다섯 가지 🌿 2025년 4월 19일 | 오늘의 건강 뉴스지혜롭게 성장하는 당신 1. 아침 햇살과 비타민 D, 장 건강에도 연결돼영국 킹스칼리지런던 연구에 따르면 비타민 D 수치가 낮은 사람일수록 장내 유익균의 다양성이 부족한 것으로 나타났다. 이는 면역력 저하, 대사 질환 위험 증가와 관련이 있다. 햇볕을 적절히 쬐는 것만으로도 장 건강과 기분 모두에 긍정적인 영향을 줄 수 있다. 🔹 Low vitamin D linked to reduced gut microbiome diversity→ King’s College London reports that vitamin D deficiency lowers beneficial gut bacteria variety, increasing disease risks.출처.. 2025. 4. 19. 이전 1 다음
